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Was nehme ich mit von Wandernd die Natur erfahren, mit Geschichten die der Wald erzählt?
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hysio- & Heilkundepraxis Wandel Weise
Miriam Großhennig Albert-Einstein-Str. 9, 14473 Potsdam, Tel.: 0331 – 55 089 244 Email: [email protected] www.im-koerper-mein-zuhause.com Liebe Wanderinteressierte, Es ist an der Zeit, uns die Schuhe an die Füße zu ziehen und „wandernd die Natur zu erleben“. Wir werden eine zwei- bis dreistündige Wanderung unter dem Motto:„Geschichten, die der Wald erzählt“ begehen. Hier einige Gedanken zur Vorbereitung auf die Wanderungen: Schuhwahl: es ist wichtig, dass jede/r in sich geht und für sich erspürt, welche Schuhe sind für eine zwei- bis dreistündige Wanderung durch den Wald, über Sandboden, Wurzeln, (ggf. stückweise Asphalt,) die Richtigen für meine Füße. Was tut meinen Füßen gut: Möchte ich Wanderstiefel, Turnschuhe, Trekkingshuhe, Barfußschuhe oder vielleicht Sandalen tragen. Mit welchen Schuhen sind meine Füße schon vertraut, bzw. an das Gehen von einer Dauer mit 2 -3 Stunden gewöhnt? Der Boden unter meinen Füßen: Bitte packt ein kleines Handtuch/Waschlappen ein. Wir können auch die Gelegenheit nutzen, ein Stückchen des Waldweges barfuß zu gehen, um mit bloßen Füßen den Boden zu ertasten, oder unterwegs die Füße ins Wasser halten oder auch ganz eintauchen, um uns zu erfrischen. Bitte packt ggf. eine warme Schicht mehr oder zum Schutz vor Regen ein . Wir gehen einen Teil der Strecke durch den Wald und einen weiteren Teil unter freiem Himmel. Natur erfahren: Damit wir der Natur um uns herum wirklich begegnen können, lade ich auch dazu ein, einen Teil der Strecke im Schweigen zu gehen mit der Aufmerksamkeit darauf, was begegnet mir, was nehme ich wahr, was „ruft“ meinen Fokus? Wer möchte, kann es danach gerne mit uns anderen teilen. Wann und wo treffen wir uns: Wir starten am Samstag, 29.03.2025 um 12:04 Uhr an der Bushaltestelle Petzow Schlosspark, wir können auch in Potsdam zu den Berliner Teilnehmern in den RE1 um 11:29 nach Werder steigen (dieser fährt in Berlin Hauptbahnhof um 11:01 Uhr ab), dort steigen wir dann in den 607er Bus um. Unsere Tour führt uns diesmal entlang des Glindower Sees, durch die Glindower Alpen (eine äußerst beeindruckende, von Menschenhand, durch Tonabbau erschaffene Landschaft), wieder zurück nach Petzow. Es wird wieder landschaftlich eine sehr abwechslungsreiche Tour, die auch gutes Schuhwerk empfiehlt. Auch hier besteht wieder die Möglichkeit am Ende der Tour einzukehren und die Tour gemeinsam ausklingen zu lassen. Von Petzow besteht stündlich eine Busverbindung. Die angegebene Zeit der Wanderung bezieht sich auf die reine Streckenzeit. Durch verschiedene sich ergebende Aktivitäten kann es durchaus sein, dass die Wanderung länger dauert, das bitte ich in der Zeitplanung zu berücksichtigen. Für einen besseren Überblick bitte ich um eine verbindliche Anmeldung bis spätestens Donnerstag, d. 26.03.2025. Für die Überweisung der Teilnahmegebühr von 30,- € schicke ich nach verbindlicher Anmeldung die Daten meiner Bankverbindung zu, es kann natürlich auch gerne zu Beginn der Wanderung bar bezahlt werden. Ich möchte darauf hinweisen, dass die Teilnahme an der Wanderung auf eigene Verantwortung und Haftung geschieht. Ich freue mich schon auf die gemeinsame Wanderung und bin neugierig auf unsere Begegnung(en)! Mit herzlichen Grüßen, Miriam Großhennig |
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