SONNENGRUß
Miriam Großhennig leitet diese schöne, von Prof. M. Gruber entwickelte, Variante des Yoga-Klassikers an.
Dehn- und Streckübungen werden hier wunderbar kombiniert.

Sonnengruß from Andreas Fiedler on Vimeo.

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TIGERATMUNG
Eine Übung zur Öffnung und Weitung von Rücken, Brustkorb und Bauchraum

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